MR CSI- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя MR CSI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

118,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

2055 ккал

Жир: 122,52г | Белк: 69,71г | Углев: 184,46г. Завтрак: Coffee, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Mayorga Organics Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Обед: Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Gorton's Garlic Grilled Shrimp, White Pita Bread . Ужин: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices, Kirkland Signature Frozen Strawberries . подробнее ...

3743 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations

12 янв 22 написано членом: buenitabishop

Thank you for the encouragement, one day at a time.

12 янв 22 написано членом: MR CSI


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MR CSI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MR CSI- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

MR CSI-Изменение Веса