marusya6497- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя marusya6497 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

77,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

775 ккал

Жир: 32,98г | Белк: 78,72г | Углев: 29,20г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Подсолнечное Масло, Яичный Белок. Обед: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Капуста. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marusya6497-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marusya6497- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

marusya6497-Изменение Веса