Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
#ÖZLEM#
Журнал
12 янв 22
#ÖZLEM#- Журнал, 12 янв 22
Параметры Пользователя #ÖZLEM#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hergün bir elma,bir limon,bir çubuk tarçın,bir yemek kaşığı kuru nane,bir tatlı kaşığı tane karabiber,bir tatlı kaşığı karanfil,bir tatlı kaşığı toz zencefil .... Şimdi bu çay bir diyetisyen tarafından zayıflama çayı olarak geçiyor.Olabilir gerçekten zayıflatıyor olabilir. Şimdi sorun şu yazmış ki çokta ekonomik bende yorum yaptım Instagramda oluyor bu olay. Yorumum şu; (Ekonomik içecek?....😂😂😂) Oda demekki zoruna gitti yorum yapmış ne istiyorsunuz avokado badem sütü falan mı olsun laf olsun yazmış... Normalde çok sabırlıyim ama bir diyetisyenin hergün bu içeceği taze olarak yapın demesi Allah aşkına ne kadar doğru hergün okadarmalzeme çöpe gidecek.İstediğiniz kiloya ulaşana kadar bunu yapın yazmış bide.(Bende cevabını verdim tabi ama sinirlendim,Elma limon içindeki diğer malzeme avokado yada badem sütü ile neredeyse aynı fiyat olmuştur 😂😂) Allah akıl fikir versin diyetisyen bide yani
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2022:
1428 ккал
Жир: 71,84г | Белк: 69,22г | Углев: 127,30г.
Завтрак:
Tahin Pekmez, Helva, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Yörükoğlu Tel Peyniri , Lor Peynirli Omlet.
Обед:
Tadım Sarı Leblebi.
Ужин:
Ekşili Köfte, Mercimekli Bulgur Pilavı.
Перекус/Другое:
Tahin Pekmez, Eti Balik Kraker.
подробнее ...
2188 ккал
Упражнение:
yürüyüş - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
en güzel kısım "istediğiniz kiloya ulaşana kadar bunu yapın" 😂 acaba yapanlar kilo verince şu çayı içtimm her gün onun çok faydası olduu diyor mudur.. bir iksir söz konusu olunca ilgi artıyor yazık onlar da kullanıyor bunu
12 янв 22 написано членом:
po.ceepriv
Aynen canım yorumları görsen herkes bu içecek sayesinde zayıflamış öyle yazıyor yani😂😂😂😂 biz boşuna çaba sarf ediyoruz demekki yarın bende başlıyım 😂🤣😂🤣
12 янв 22 написано членом:
#ÖZLEM#
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
#ÖZLEM#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю