Alix.harvey- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Alix.harvey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feel like I found a new lease of life after my chest infection. Swam yesterday did 550 meters... Happy with that!! And going out on my bike today before I go back to bed for work the night.

113 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1276 ккал

Жир: 56,55г | Белк: 68,76г | Углев: 119,49г. Завтрак: Slim-Fast Cafe Latte. Обед: Dairylea Dunkers, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Ham Sandwich with Spread. Ужин: Home Fries, Rump Steak. Перекус/Другое: Dairylea Dunkers Jumbo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Greggs Regular Latte. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh well done!! You have your energy back! Take care for your chest.

12 янв 22 написано членом: mincepiemuncher

Thank you. I also have my swimming stuff with me for after work in the morning. 😜

12 янв 22 написано членом: Alix.harvey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alix.harvey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alix.harvey- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Alix.harvey-Изменение Веса