iveeskela- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя iveeskela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

2142 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 174,79г | Углев: 235,21г. Обед: Сыр, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Семечки Очищенные, Ufeelgood Семена Конопли, Ашан Гуляш из Телятины. Ужин: Smart Пастила, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Макароны Отварные, Ашан Гуляш из Телятины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Мандарины, ВкусВилл Джем Малиновый, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Maxler Глютамин, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iveeskela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iveeskela- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

iveeskela-Изменение Веса