neumacar- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя neumacar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1069 ккал

Жир: 38,12г | Белк: 63,33г | Углев: 126,34г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Linea Doce de Leite com Coco, Filé Mignon Grelhado, Legumes Grelhados, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Mamão Formosa, Linea Doce de Leite com Coco, Pepino (Descascado), Tomates, Clara de Ovo, Ovo Frito. Перекус/Другое: Danone Iogurte Corpus Zero, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Ameixas, Pêra Portuguesa. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neumacar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neumacar- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

neumacar-Изменение Веса