Vale Ria.- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Vale Ria. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

63,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1952 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 89,49г | Углев: 280,05г. Завтрак: Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere. Обед: Clementine, Riso, Decò Yogurt Greco Magro, Valsoia Olio di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Clementine, Kiwi, Novi Fondente Nero 72%, Schär Pane Bianco senza Glutine, Noci, Nocciole, Carne di Petto di Tacchino, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pane tipo Rosetta. Перекус/Другое: Novi Fondente Nero 72%, Banana. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vale Ria.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vale Ria.- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Vale Ria.-Изменение Веса