Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2481 ккал
|
Жир: 118,74г | Белк: 94,96г | Углев: 270,60г.
Завтрак: Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Ремесленный Хлеб Ароматный с Итальянскими Травами, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%. Обед: Глобус Сыр Палермо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Тыква Резаная. Ужин: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Ремесленный Хлеб Ароматный с Итальянскими Травами, Bonduelle Красная Фасоль, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Домик в деревне Сливки 10%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Pasteroni Макароны Спиральки. Перекус/Другое: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Oreo Печенье, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
