ira.moroz92- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя ira.moroz92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

719 ккал

Жир: 34,62г | Белк: 34,21г | Углев: 64,89г. Завтрак: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Зеленый Чай, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Menza Филадельфия с Креветкой , Ролл Калифорния. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%, Зеленый Чай. подробнее ...

119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira.moroz92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira.moroz92- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

ira.moroz92-Изменение Веса