Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
|
146,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 35,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3028 ккал
|
Жир: 119,04г | Белк: 132,17г | Углев: 353,88г.
Обед: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwälbchen Grüne Soße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Fleischklößchen Suppe, Schwälbchen Grüne Soße. Ужин: Dulano Geflügel-Salami, Wasa Roggen Dünn, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Landbäckerei Roggenmischbrot, Dulano Geflügel-Salami, Banane, Wasa Roggen Dünn, Meggle Joghurtbutter, Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl. Перекус/Другое: Äpfel, Clementinen. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
herbstfrau-Изменение Веса
|
