guscochia- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя guscochia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1998 ккал

Жир: 78,49г | Белк: 155,06г | Углев: 165,60г. Завтрак: Milkaut Leche en Polvo Descremada, Ilolay Queso Cremoso, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, ENA Whey Protein (30g). Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Hervidas, Tomates Cherry, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Ужин: Chauchas, Costeleta. Перекус/Другое: Carrefour Pan Mignon, Milkaut Queso Barra, Don Satur Palmeritas, Milkaut Leche en Polvo Descremada, Milkaut Dulce de Leche, Ilolay Queso Cremoso, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. подробнее ...

162 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guscochia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guscochia- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

guscochia-Изменение Веса