Эль’мира- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Эль’мира | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

73,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1506 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 66,92г | Углев: 174,71г. Завтрак: Мандарины, Банан, Помидоры, Овсяноблин. Обед: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гречневый плов с уткой, Огурец (с Кожурой). Ужин: Творожная запеканка пп, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Варенье, Чистая Линия Мацони. Перекус/Другое: Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Смешанные Орехи. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эль’мира-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эль’мира- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Эль’мира-Изменение Веса