nundik1- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

3157 ккал

Жир: 187,53г | Белк: 117,65г | Углев: 245,41г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Анком Деликатес Балыковый Премиум. Обед: Cinnabon Мини-Пеканбон, SPAR Шаурма с Курицей , Цезарь Салат, Плов с Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Помидоры, Пюре из цв капусты, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Перекус/Другое: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Перекресток Самса с Бараниной. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса