carlos251- Журнал, 21 ноя 13

Параметры Пользователя carlos251 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2013

115 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2013:

1381 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 44,50г | Углев: 227,22г. Завтрак: Naranjas, Bimbo Pan de Molde, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa Baja en Grasa. Обед: Manzana, Tortellini Rellenos de Queso, DIA Regañas con Sésamo. Ужин: Fontaneda la Buena Maria, Manzana, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Перекус/Другое: Ciruela, Lanjarón Agua Mineral, Lanjarón Agua Mineral. подробнее ...

3562 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlos251-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlos251- Журнал, 21 ноя 13

Оставить свой Комментарий

carlos251-Изменение Веса