kirchgellersen- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1582 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 59,47г | Углев: 176,55г. Завтрак: Edeka Hafermilch, Kaffee, Kräutertee, Espresso. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Bio Kaisergemüse, Zitronensaft, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Weißes Mehl, REWE Alaska Seelachsfilet. Перекус/Другое: Meßmer Fencheltee, Espresso, Aldi Trauben Kernlos, Goeken Backen Streuselkuchen, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

54 Сторонников Поддержка

Комментария

😁

12 янв 22 написано членом: kirchgellersen

😊

12 янв 22 написано членом: kirchgellersen

Super 👍

12 янв 22 написано членом: Franzi 55


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса