angienimmtab89- Журнал, 12 янв 22

ich überlege auch gerade, ob ich mit den Kalorien hochgehen sollte..hab auch 1700, es geht nicht unbedingt runter (heute war es nur durch Wasser so viel), habe aber oft Hunger und allgemein nicht so die Power.. will aber auch ungern wieder zunehmen. wie kamst du zu dem Entschluss? 

Ich war mal bei 83 kilo und dann dachte ich mir, ich will nicht zu schnell abnehmen. Er zeigte mir dann 2000 kcal und ich meine vor 5 Jahren hatte ich die kcal auch beim abnehmen und bin dadurch besser gefahren. Dann blieb ich dann drauf, glaubte dann auch meinen augen nicht das ich nen kilo abgenommen habe und dann wollte ich so weitermachen. :) mein Körper will essen und bei vielen anderen sieht es eben anders aus. Die müssen Weniger essen.