Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
|
26,6 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
992 ккал
|
Жир: 21,47г | Белк: 105,39г | Углев: 95,62г.
Завтрак: Nutri Care Fish Oil Capsules, Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Апельсин, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка Яблочко-Корица. Обед: Polezzno Корица Молотая, Grovo Удобное Яйцо Белок, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Take & Go Протеиновый Батончик "Дыня и Шоколад", Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тыква. Ужин: Семушка Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Meals Pro Изолят Соевого Белка, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Желе-Суфле Творожное. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
