sita8- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя sita8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1556 ккал

Жир: 67,44г | Белк: 88,22г | Углев: 132,93г. Завтрак: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Pan 100% Integral , Carrefour Jamón Cocido. Обед: Lidl Pink Lady, Ensalada completa, Potaje de habichuelas pintas. Ужин: Carrefour Salsa Argelina, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tortilla de atun, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata. Перекус/Другое: Sanwich mixta, Gerblé Mini Tortitas de Arroz con Chocolate Belga. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

sita8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю