Joanna HH- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

105,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1234 ккал

Жир: 44,92г | Белк: 80,84г | Углев: 135,23г. Завтрак: Banane, Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Перекус/Другое: Vanille, Kaffee, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса