|
вчера Тренировка1 Рабочий блок 2
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2578 ккал
|
Жир: 110,28г | Белк: 136,50г | Углев: 268,21г.
Завтрак: Наша Крынка Сулугуни, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вологжанин Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Седьмой континент Хурма, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio&Caramel. Ужин: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Морковь, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Капуста Квашеная, Запеченная или Жареная Форель, Лента Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Перекус/Другое: Дары Природы Фундук , Белый Город Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Хурма, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
