cerobit- Журнал, 19 май 14

Параметры Пользователя cerobit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2014

119,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2014:

2031 ккал

Жир: 160,80г | Белк: 91,25г | Углев: 49,63г. Завтрак: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream, Great Value Pork Sausage Patty. Обед: Hormel Original Pepperoni Slices. Ужин: Onions, Salsa, Sour Cream, Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Walnuts, Publix Savory Tarragon Chicken Breast Salad, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cerobit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cerobit- Журнал, 19 май 14

Оставить свой Комментарий

cerobit-Изменение Веса