chachoux229- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя chachoux229 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1193 ккал

Жир: 43,21г | Белк: 54,65г | Углев: 146,52г. Завтрак: U Miel de Fleurs, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Alsa Levure Chimique, Bjorg Lait Amande Grillée, Flocons d'Avoine, Oeuf, Banane. Обед: Moussaka de lentilles corail. Ужин: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Paquito Raisins Golden, Envia Fromage Blanc 0%, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Harry's American Sandwich Nature, Maggi Bouillon Tomates Vermicelles. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Vélo d’appartement - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chachoux229-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chachoux229- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

chachoux229-Изменение Веса