alinakim- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1570 ккал

Жир: 61,19г | Белк: 112,59г | Углев: 138,11г. Завтрак: Джемы и Варенья, буррата, Сарафаново Молоко 2,5%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Мясновъ Лепешка Итальянская. Обед: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Пепси Пепси Лайт. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю