Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
19 май 14
PENSK8R- Журнал, 19 май 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2014
62,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2014:
1695 ккал
Жир: 63,65г | Белк: 117,10г | Углев: 185,85г.
Завтрак:
GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Organic Spring Mix, Market Pantry Oven Roasted Turkey Breast, Flatout Light Original Flatbread.
Ужин:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Wegmans American Cheese, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, wawa nonfat Milk (Wawa), Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Dentyne Ice Sugarless Gum, Chobani Simply 100 Strawberry, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1509 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю