irrrenek- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя irrrenek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

2350 ккал

Жир: 99,39г | Белк: 148,44г | Углев: 215,01г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлеб из пшенки и гречки, Сливочное Масло, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Пшенка. Обед: Урбеч Урбеч из Кунжута, Хлеб из пшенки и гречки, Фасоль (без Соли, Отварная), Индолина Голень Индейки, Грудка Индейки, Голден Яблоко, Капуста Белокочанная, Морковь. Ужин: Грейпфрут, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Винегрет без Масла. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irrrenek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irrrenek- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

irrrenek-Изменение Веса