bobo1966- Журнал, 12 янв 22

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Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

105,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

3359 ккал

Жир: 140,20г | Белк: 112,77г | Углев: 379,75г. Ужин: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Lidl Mehrkornbrötchen. Перекус/Другое: Biobio Roggenvollkornbrot, Aldi Mehrkornbrötchen, Falafel, Vemondo Vegane Burger , Kluth Studentenfutter, Clementinen. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

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Комментария

Eieiei, was ist hier los!?

12 янв 22 написано членом: leezah79

Ich mach mit beim veganuary....das vegane Essen scheint es in sich zu haben 😅

13 янв 22 написано членом: bobo1966

😅😅 stelle doch mal ein Foto von den veganen Köstlichkeiten ein! Ich hatte übrigens auch mal vorgehabt, mit zu machen, aber bei mir ist einfach zu viel los. Das schaffe ich zur Zeit einfach nicht. Finde ich aber eine tolle Sache! Von meinem Gewissen her wäre es konsequent, dauerhaft vegan zu leben

13 янв 22 написано членом: leezah79

Ich lebe meistens vegetarisch, aber zwischendurch auch vegan! Habe sonst mein Essen auch bei fs gepostet, aber momentan lade ich die Bilder nur bei Instagram hoch unter vegganissimo. Letztes Jahr im Januar habe ich unter veganuary auch hier Bilder hochgeladen

13 янв 22 написано членом: bobo1966


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