nataly fly- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя nataly fly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1091 ккал

Жир: 38,42г | Белк: 108,90г | Углев: 77,41г. Завтрак: Простой Йогурт, Творог 5%. Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Ужин: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Творог 5%. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 19 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly fly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly fly- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

nataly fly-Изменение Веса