ritiko_s- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1752 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 80,94г | Углев: 215,08г. Завтрак: Ирга, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Овсяная Каша на Воде. Обед: Sen Soy Заправка Ореховая для Салатов, Макфа Спагетти Отварные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка на Пару, Купи Чебурек. Ужин: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Яйцо Варёное , Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Vici Сурими Палочки. Перекус/Другое: Faberlic Протеиновый Батончик Шоколад, Ашан Яблоко Ред Чиф, Мандарины, Магнит Банан, Яблочный Пирог. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса