Aleksandr Bondarenko- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Aleksandr Bondarenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1998 ккал

Жир: 87,13г | Белк: 92,57г | Углев: 212,04г. Завтрак: Озерский Сувенир Ядра Орехов Фундука, Мёд, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Облепиха. Обед: Чай с Сахаром, Самса, Плов с Говядиной. Ужин: Апельсин, Гранат, Швепс Биттер Лемон, KFS Куриная Ножка . подробнее ...

119 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksandr Bondarenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksandr Bondarenko- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Aleksandr Bondarenko-Изменение Веса