juliksilva- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя juliksilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1400 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 46,29г | Углев: 188,17г. Завтрак: Chimarrão, Orquídea Sortidos Amanteigados. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Linguiça Toscana, Risoto de Funghi. Ужин: Aviação Manteiga com Sal, Seara Presunto Cozido, Steinbach Pão Caseiro Integral. Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês , Picolé. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliksilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliksilva- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

juliksilva-Изменение Веса