Ofélia Esteves- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Ofélia Esteves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Peso em jejum!

84,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

923 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 49,78г | Углев: 118,55г. Завтрак: Nozes de Nogueira, Peras, Mercadona Iogurte Líquido . Обед: Café Expresso, Condi Mousse de Chocolate Preto Light, Cenouras, Carne de Vaca, Pimentos, Cogumelos. Ужин: Sopa de Legumes sem Batata, Kiwi, Aldi Bolo do Caco. Перекус/Другое: Café Expresso, Mercadona Gelatina 0% Morango, Maçã. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

11 янв 22 написано членом: LígiaTita


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ofélia Esteves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ofélia Esteves- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ofélia Esteves-Изменение Веса