Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ofélia Esteves
Журнал
11 янв 22
Ofélia Esteves- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя Ofélia Esteves
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Peso em jejum!
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
23,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
923 ккал
Жир: 32,27г | Белк: 49,78г | Углев: 118,55г.
Завтрак:
Nozes de Nogueira, Peras, Mercadona Iogurte Líquido .
Обед:
Café Expresso, Condi Mousse de Chocolate Preto Light, Cenouras, Carne de Vaca, Pimentos, Cogumelos.
Ужин:
Sopa de Legumes sem Batata, Kiwi, Aldi Bolo do Caco.
Перекус/Другое:
Café Expresso, Mercadona Gelatina 0% Morango, Maçã.
подробнее ...
2273 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
11 янв 22 написано членом:
LígiaTita
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ofélia Esteves-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю