Darren the Runner- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Darren the Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1621 ккал

Жир: 78,75г | Белк: 79,75г | Углев: 106,50г. Завтрак: Vive Shake Chocolate Shake. Обед: Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Ужин: Chuy's Chicken Fajitas, Chuy's Refried Beans, Chuy's Tortilla Chips. Перекус/Другое: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Run - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⤵🌟!

14 янв 22 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darren the Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darren the Runner- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Darren the Runner-Изменение Веса