Ka Pacheco- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Ka Pacheco | < Предыдущая Запись |Следующий >

>
11 JANEIRO 2022

1/365
Exercicio queima diária
24 minutos

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1051 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 44,89г | Углев: 107,47г. Обед: Laranja Pêra, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Doce, Cebolas, Ovo Mexido. Ужин: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Vale do Sol Pão de Forma Integral , Café com Leite Integral. Перекус/Другое: Leão Chá Mate Natural, Cafezinho, Queijo Minas, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ka Pacheco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ka Pacheco- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ka Pacheco-Изменение Веса