Fernanda Borgueti- Журнал, 11 янв 22

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

232 ккал

Жир: 13,28г | Белк: 6,72г | Углев: 21,38г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Vigor Manteiga Extra com Sal, Cappuccino. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda Borgueti-Изменение Веса