ajessyca- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя ajessyca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

102,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1262 ккал

Жир: 50,96г | Белк: 103,77г | Углев: 99,46г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Café com Açúcar. Обед: Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Swift Peito de Frango em Cubos, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Abobrinha Refogada, Swift Peito de Frango em Cubos, Tomates. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Tang Suco de Maracujá, Torta de Sardinha. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Спать - 2 часа и 1 минута, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ajessyca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ajessyca- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

ajessyca-Изменение Веса