ambrosioleh- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1498 ккал

Жир: 45,10г | Белк: 96,58г | Углев: 172,75г. Завтрак: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. Обед: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса