Joanna HH- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

105,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1619 ккал

Жир: 64,28г | Белк: 61,89г | Углев: 201,66г. Завтрак: K-Classic Gourmet Backschinken, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry Gemischte Brötchen, Vanille, Kaffee. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Sorensens Köttbullar. Перекус/Другое: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Vanille, Kaffee, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ananas, Banane, Vanille, Kaffee, Banane, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

3127 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса