marm0ora- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

2680 ккал

Жир: 88,38г | Белк: 138,07г | Углев: 368,08г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Organic Eggs, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Обед: Apples, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Ужин: Cedar's Organic Original Hommus, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Air fry chicken thigh, Walmart German Chocolate Cake. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Oranges, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса