LaraPG- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя LaraPG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1628 ккал

Жир: 72,34г | Белк: 54,50г | Углев: 188,70г. Завтрак: Milka XL Cookies Choco, Danone Vitamina de Frutas, Mel, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Elegê Manteiga Extra com Sal, Cereja Fresca. Обед: Pizza Hut Portuguesa Pan Pizza (Grande). Ужин: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Habib's Pastel de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Перекус/Другое: Integralmedica Vo2 Whey Bar Chocolate. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraPG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraPG- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

LaraPG-Изменение Веса