Ian Fleming- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

94,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1234 ккал

Жир: 37,94г | Белк: 56,37г | Углев: 163,77г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Soreen Original Malt Loaf. Ужин: Marks & Spencer Triple Cooked Chips, Heinz Baked Beans, Tesco Southern Fried Chicken Breast. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса