Ninhasouzaa- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Ninhasouzaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1768 ккал

Жир: 118,74г | Белк: 124,39г | Углев: 51,74г. Завтрак: Café. Обед: Hacendado Quesitos, Jamón Picado, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Ужин: Carrefour Carne Picada de Vacuno, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Huevo, Harina de Almendras, Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Condis Mozzarella. Перекус/Другое: Entrepinares Queso Tierno de Vaca. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Спортзал - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninhasouzaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninhasouzaa- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ninhasouzaa-Изменение Веса