alan todd- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя alan todd | < Предыдущая Запись |Следующий >

well that did not go as planned, thought i did reasonably well

Remember lay of the wine !!

142,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1338 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 63,42г | Углев: 184,19г. Завтрак: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Lemsip Max Strength, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: White Bread, Boiled Egg, White Bread. Ужин: Tesco Cod Mornay Mash & Peas. Перекус/Другое: Lemsip Max Strength, McVitie's Jamaica Ginger Cake. подробнее ...

4233 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

It might show next week instead!!

13 янв 22 написано членом: mincepiemuncher


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alan todd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alan todd- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

alan todd-Изменение Веса