Phaqel Z- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Phaqel Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

60,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1267 ккал

Жир: 53,73г | Белк: 56,36г | Углев: 147,65г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Каша Пшенная на Воде. Обед: Хлеб Соль Суп Фасолевый с Говядиной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яйцо, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sweet Religion Чиабатта с Индейкой. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Смешанные Орехи, Апельсин, Киви, Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phaqel Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phaqel Z- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Phaqel Z-Изменение Веса