juancarale- Журнал, 19 май 14

Параметры Пользователя juancarale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2014

67 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2014:

2690 ккал

Жир: 78,88г | Белк: 71,97г | Углев: 418,95г. Завтрак: Café con Leche, Hacendado Mermelada de Melocotón, DIA PAN de MOLDE GRANDE. Обед: Reina Tarta de Queso, Café con Leche, Café con Leche, Macarrones, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco. Ужин: Medialuna, Medialuna. Перекус/Другое: Carrefour Polvoron Tradicional, Café con Leche, Hacendado Obleas para Helado, Hacendado Helado Vainilla Chocolate Fresa, Naranjas. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juancarale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juancarale- Журнал, 19 май 14

Оставить свой Комментарий

juancarale-Изменение Веса