Juliana Ferreir- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1072 ккал

Жир: 29,55г | Белк: 28,06г | Углев: 170,07г. Завтрак: Nozes de Nogueira, Café Expresso, Prozis Sementes de Chia, Kiwi, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. Обед: Laranjas, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Legumes Salteados, Arroz Branco. Ужин: Café Expresso, Sopa de Legumes, Aldi Pão de Girassol. Перекус/Другое: Amanhecer Iogurte Líquido, Nestlé Barra Cereais Fitness, Café Expresso, Nestlé Barra Cereais Fitness. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю