romymund931- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 42,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

538 ккал

Жир: 12,60г | Белк: 41,92г | Углев: 58,17г. Завтрак: Kaffee. Обед: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Loose Protein Quäse, Harry Protein Sandwich. Ужин: Harry Protein Sandwich , Gut & Günstig Weißkrautsalat, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Quäse Protein. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Kaffee, Meßmer Brennesseltee. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, vibrationsplatte - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса