Domflawn- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Domflawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1729 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 129,01г | Углев: 156,21г. Завтрак: Myprotein Protein Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk, Raspberries, Blueberries. Обед: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Eatlean Spreadable Protein Cheese, Potato, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Eatlean Protein Cheese. Ужин: White Rice, Tesco Low Fat Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tesco Mushrooms. Перекус/Другое: Danone Light and Free Skyr, Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Myprotein Crispy Layered. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Domflawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Domflawn- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Domflawn-Изменение Веса