sanadimova- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя sanadimova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1094 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 39,91г | Углев: 98,01г. Завтрак: Зеленый Чай, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Икра Горбуши, Вкуснотеево Масло Сливочное, Wasa Хлебцы. Обед: Салат Овощной с Маслом. Ужин: Худеем За Неделю Чай Похудин, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Банан, Клементины. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sanadimova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sanadimova- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

sanadimova-Изменение Веса