perseo73- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1340 ккал

Жир: 16,70г | Белк: 87,83г | Углев: 201,12г. Завтрак: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Обед: Philadelphia Philadelphia Original, Rio Mare Tonno Leggero , Barilla Pasta. Ужин: Mandarino, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Milk Pro 25 High Protein Cacao . подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю