BakosJuci- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя BakosJuci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

92,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

2429 ккал

Жир: 73,11г | Белк: 154,96г | Углев: 285,89г. Завтрак: Natur Aktiv (Aldi) Bio Mandel Drink, Natur Aktiv (Aldi) Bio Mandel Drink, Coffee, Bananas, BiotechUSA Vegan Protein, Dried Chia Seeds, Oats. Обед: Bellino Panettone, BiotechUSA Iso Whey Zero Clear, Teletál Párolt ceruzabab füstöltsajt-mártással, zöldfűszeres kuszkusszal. Ужин: Finest Bakery (Aldi) Dänischer Buttergebäck, Biotechusa Iso Whey Zero, Desira (Aldi) Skyr. Перекус/Другое: BiotechUSA IsoTonic, Go on Nutrition Protein Bar - Vanilla Raspberry, Trader Joe's French Macarons. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BakosJuci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BakosJuci- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

BakosJuci-Изменение Веса